Chivas realizó la mañana de este lunes 30 de agosto en sus instalaciones de Verde Valle la primera práctica de su preparación para jugar en Estados Unidos, país donde disputará en Pennsylvania un partido amistoso este miércoles uno al equipo de Filadelfia Union de la MLS.
La práctica del Rebaño de este día comenzó en punto de las 9:00 horas, bajo un cielo nublado que acompañó las labores de acondicionamiento, las cuales empezaron con el calentamiento dinámico, que consistió en un trote alrededor de la cancha Dos con ejercicios de frecuencia, estiramientos, alargues con trabajo de coordinación y flexibilidad, por espacio de 15 minutos.
Posteriormente, los jugadores rojiblancos se trasladaron al gimnasio para hacer trabajo de fuerza durante 15 minutos y después regresar a la cancha Dos para realizar rutinas de frecuencia y coordinación como transferencia para disponerse a trabajar en dos ejercicios futbolísticos, en tres equipos de siete jugadores para el primero y ocho para el segundo.
El primer trabajo consistió en posesión de balón por aproximadamente 20 minutos y el segundo en futbol espacio reducido durante 30 minutos, con equipos que cambiaron en la cancha al anotar gol.
Al término de las labores futbolísticas, hubo una actividad libre, la cual fue aprovechada por los jugadores para trabajar en mejorar en la definición al realizar remates a la portería con servicios desde los costados. Luego de una hora y media, la sesión de entrenamiento concluyó con la necesaria hidratación y estiramientos a un costado del campo.
Para este martes 31 de agosto, el Guadalajara viajará a la ciudad de Pennsylvania, donde realizará un entrenamiento por la tarde, previo al encuentro amistoso contra el Filadelfia Union, equipo de expansión de la MLS en este 2010.
Inicia Rebaño preparación
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