Adolfo ‘Bofo’ Bautista, continuó con su preparación de pretemporada la mañana de este sábado en la cancha Fausto Prieto de Verde Valle, el jugador rojiblanco realizó el trabajo de este día con el equipo Sub 20 del Guadalajara, bajo la supervisión del profesor Luis Mercado, Preparador Físico y Joaquín Moreno, Auxiliar Técnico, que estuvieron la frente del entrenamiento de la filial de Chivas.
En punto de las nueves horas, el juvenil conjunto rojiblanco ya estaba en la cancha Fausto Prieto para iniciar el calentamiento con un trote ligero alrededor del terreno de juego, posteriormente continuaron con algunos estiramientos, los que realizaron por parejas para estar listos para la siguiente actividad de la práctica sabatina.
A continuación, el ‘Bofo’ se dirigió al gimnasio junto al resto del plantel Sub 20 para realizar una serie de ejercicios de fuerza general, en la que realizaron seis rutinas por espacio de 5 minutos cada una, que en conjunto sumaron 30 minutos de ejercicios de fuerza supervisados por el Preparador Físico, Luis Mercado.
El entrenamiento continúo con trabajos de técnica individual, los que realizaron por tercias y en las que utilizaron primero las manos, después manos y piernas, y también la cabeza, para terminar con trabajo de espacios reducidos, en las que se formaron dos grupos de cinco elementos con dos apoyos, con lo que finalizaron los ejercicios físicos de este día.
Al final del entrenamiento, el ‘Bofo’ señaló, que trabaja a marchas forzadas para estar lo más rápido posible en las mismas condiciones físicas que el resto del plantel, por lo que el Cuerpo Técnico rojiblanco, determinó que no realizara el viaja a Ciudad del Carmen, Campeche, en donde le Guadalajara disputara este sábado por la noche un partido de preparación.
“Sabemos que es lo que quiero, agarrar lo más rápido posible lo físico y esperemos que en una semana o dos podamos estar, eso lo va a determinar el Cuerpo Técnico y el Preparado Físico. No, por eso tomaron la decisión que me quedara a trabajar, y eso es bueno para alcanzar a los compañeros”, indico Adolfo Bautista.
