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Práctica regenerativa antes de Navidad

23/12/2010 13:47 /

Con la enseñanza que dejó la derrota de 3-1 en el partido amistoso ante los Gallos Blancos del Querétaro, el miércoles por la noche en el Estadio Corregidora, la mañana de este jueves en sus instalaciones de Verde Valle Guadalajara continuó con sus entrenamientos de pretemporada, previa al arranque del Clausura 2011.

Mediante labores regenerativas para la mayoría del plantel rojiblanco, Guadalajara inició sus actividades en punto de las 11:00 horas con una charla en el interior del vestuario, para después trasladarse a la cancha dos de Verde Valle donde la primera actividad desarrollada fue la bienvenida del nuevo Auxiliar Técnico Javier "Zully" Ledesma, quien este jueves se incorporó a los trabajos del plantel y por ello, la obligada "pasadita" no podía faltar.

Posteriormente, el plantel realizó su calentamiento dinámico consistente en trote alrededor del campo y labores de frecuencia, para después dividir el grupo de jugadores en dos; el primer grupo, integrado por los jugadores que vieron acción en la totalidad del juego ante Gallos, realizaron trote constante alrededor de la cancha, para después realizar trabajo de gimnasio por espacio de 25 minutos.

El segundo grupo de rojiblancos, integrado por los jugadores que vieron menos actividad en el amistoso en Querétaro o que quedaron al margen del partido, desarrollaron una labor futbolística en espacios reducidos, donde la intensidad fue la constante en todos los elementos, ya que el ir y venir de la pelota, además de la lucha por el control del esférico, le dio al ejercicio la exigencia para equiparar las cargas de trabajo con respecto al resto de sus compañeros.

Minutos antes de la una de la tarde, el equipo finalizó el entrenamiento del día con una serie de tiros de penal, para después desarrollar los estiramientos de rutina, la necesaria hidratación y acudir a la sesión de yoga en el salón alterno al vestidor, no sin antes realizar una breve convivencia con los más de medio centenar de seguidores rojiblancos, quienes acompañaron a Chivas en su sesión de entrenamiento.

A causa de las fiestas decembrinas, el plantel rojiblanco recibió dos días de descanso, con el objetivo de pasar la cena de Navidad en compañía de sus familias, por lo que el viernes 24 y sábado 25, el Rebaño no llevará a cabo actividad de entrenamiento, por lo que será hasta el domingo 26 por la mañana cuando Chivas reanude las acciones de preparación encaminadas al primer duelo del Cuadrangular Tapatío ante los Leones Negros de la UdeG, el martes por la tarde en el Estadio Jalisco.

POSICIONES

Posición Equipos Partidos Puntos
1 17 36
2 16 33
3 17 33
4 17 31
5 17 30

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