Mientras un grupo de jugadores está concentrado para enfrentar al Irapuato en el Torneo de Copa MX, otro grupo de integrantes del Rebaño entrenó esta mañana en las instalaciones de Verde Valle para llevar a cabo la preparación rumbo al encuentro de la Jornada Ocho de la Liga Bancomer MX, este domingo en punto de las cinco de la tarde en el Estadio Omnilife contra el Monterrey, en busca de tres puntos para seguir en ascenso en el Clausura 2015.
Duración de la práctica:
- Una hora con 52 minutos.
El entrenamiento:
Calentamiento:
- Trote alrededor de la cancha.
- Competencia de tenis-balón.
- Trabajo específico para los guardametas para apuntalar aspectos técnicos de su posición.
Trabajo físico:
- Trabajo aeróbico con carrera en parejas a lo largo de la cancha.
Actividad futbolística:
- Ejercicio de posesión de la pelota en espacios reducidos con una marcada exigencia en cada jugada.
- Ejercicio de futbol en espacios reducidos.
- Futbol en una mitad de la cancha para mantener el buen ritmo futbolístico con miras al encuentro contra Monterrey.
Lo destacado:
- El buen ritmo de los jugadores rojiblancos en cada ejercicio con la pelota, en busca de estar en las mejores condiciones futbolísticas para lograr el cuatro triunfo en la Liga Bancomer MX y continuar dentro de los primeros puestos de la clasificación general.
La siguiente sesión:
Miércoles 25 de febrero, 12:30 horas en las instalaciones de Verde Valle.
