Tras haber disputado su compromiso de la fecha dos del Torneo de Apertura 2015 de la Liga Bancomer MX frente al Cruz Azul en el Estadio Omnilife, el Rebaño Sagrado realizó un trabajo dividido con la intención de llegar en las mejores condiciones al choque que definirá la Llave Uno del Grupo Cuatro de la Copa MX contra los Mineros, el cual se jugará la noche de este miércoles en Zacatecas.
Poco después de las 10:30 de la mañana el plantel comenzó su sesión del día bajo el mando del preparador físico Carlos García, quien le pidió a los elementos del cuadro tapatío dividirse en dos grupos, uno conformado por los que fueron titulares ante La Máquina y el otro por los que tuvieron menor o nula participación en dicho cotejo. Los primeros iniciaron con labores regenerativas como trote ligero y ejercicios de frecuencia con obstáculos.
Mientras tanto, el resto se dedicaron a hacer una entrada en calor con tareas de movilidad libres y de inmediato se pusieron en contacto con el balón, pues hicieron un circuito de circulación y posteriormente una tarea de posesión, en la cual el Cuerpo Técnico exigió la máxima atención y desempeño de los jugadores, quienes se alentaron y exigieron entre ellos con tal de cumplir con la intención de la encomienda.
Después, el grupo uno trotó alrededor del campo y complementó su actividad con ejercicios de fortalecimiento en el gimnasio. Por su parte, el segundo grupo hizo futbol en espacio reducido bajo la supervisión del entrenador José Manuel de la Torre para procurar continuar con un buen ritmo de juego con miras al segundo partido contra Mineros, en el cual el Rebaño buscará repetir el triunfo para llevarse el punto extra de la Llave y ubicarse como líder del Grupo Cuatro del Torneo de Copa MX Apertura 2015.
¿Qué hicieron?
Grupo Uno:
- Trote ligero alrededor del campo.
- Ejercicios de frecuencia con obstáculos.
- Tareas de flexibilidad.
- Trabajo de fuerza en el gimnasio.
- Estiramientos.
Grupo Dos:
- Trabajo de movilidad con y sin balón en espacio corto.
- Labor de posesión del esférico en espacio reducido.
- Circuito de circulación de la pelota.
- Futbol en espacio reducido.
- Estiramientos.
