Tras haber coronado su gran participación en el Torneo de Copa MX Apertura 2015 con la consecución del campeonato, el Guadalajara volvió de inmediato a la Perla de Occidente para realizar la primera de la dos prácticas contempladas antes de visitar a los Dorados de Sinaloa, este sábado para disputar su compromiso de la Jornada 16 de la Liga MX.
El entrenamiento inició poco antes de las 12:30 del día de este jueves en la Cancha Fausto Prieto de las instalaciones de Verde Valle, donde los elementos rojiblancos, además de denotar su alegría y satisfacción por haber cumplido uno de los objetivos que se trazó para esta campaña, se dedicaron a llevar a cabo una labor predominantemente regenerativa.
Todo el plantel realizó un calentamiento basado en una serie de ejercicios de elongación, complementado con un circuito de tareas combinadas entre frecuencia, coordinación y fuerza con obstáculos, lo cual ayudó a que el ambiente se mantuviera muy alegre durante la duración de cada una de dichas encomiendas.
Posteriormente el cuadro tapatío se dividió en dos grupos, los que fueron titulares contra La Fiera y los de menor o nula participación en la Final; los primeros hicieron trote ligero alrededor del campo, mientras que el resto también realizó esa labor aeróbica, pero con cambios de ritmo, primero en espacio medio y luego en toda la cancha, lo cual se prolongó durante unos 20 minutos y con ello concluyó su sesión del día.
El Apunte Rojiblanco…
- El personal y el staff que labora en Verde Valle le hizo pasillo a los flamantes Campeones de la Copa MX, lo cual fue una grata sorpresa para los jugadores y el Cuerpo Técnico, quienes agradecieron el gesto de todos los que les hicieron este simbólico reconocimiento.
¿Qué hicieron?
- Estiramientos.
- Ejercicios de frecuencia, coordinación y fuerza en tres estaciones.
- Trote ligero alrededor del campo, un grupo con cambios de ritmo y el otro constante.
- Estiramientos.
