La segunda jornada de actividad de Pretemporada rumbo al Torneo de Clausura 2016 para el Guadalajara comenzó a primera hora de este miércoles en las instalaciones de Verde Valle, pues desde las siete y media de la mañana los integrantes del conjunto rojiblanco iniciaron el día con la evaluación nutricional y antropométrica (volumen de la masa muscular) de rigor como parte de su seguimiento personal durante el semestre.
Posteriormente, el plantel se dividió en cuatro grupos para desarrollar las tareas siguientes en la Cancha Fausto Prieto, para las cuales los jugadores rojiblancos primero hicieron una entrada en calor con ejercicios aeróbicos y luego llevaron a cabo una prueba de resistencia con cambios de velocidad en espacio corto, en la cual Matías Almeyda y su cuerpo técnico alentaron a sus pupilos a dar el máximo para superar cada uno de los niveles, e incluso participaron al lado de ellos.
Después de la exigencia de esta encomienda, los integrantes del cuadro más mexicano y popular del país se enfocaron en hacer un circuito de trote ligero alrededor de los campos uno y dos, durante el cual cada uno mostró mucho ímpetu y ganas de brindar hasta la última gota de sudor con tal de aumentar su capacidad física y mejorar futbolísticamente para contar con una base sólida para sobresalir en el Clausura 2016.
Al terminar con esa labor el plantel de Chivas hizo una serie de estiramientos para completar su sesión matutina y más tarde alistarse para emprender el viaje hacia Cancún, Quintana Roo, esta misma tarde, donde le espera la fase más intensa de su preparación rumbo a la próxima campaña, la cual se extenderá hasta el 23 de diciembre.
El Apunte Rojiblanco…
- Jorge Vergara estuvo presente en las instalaciones de Verde Valle para observar parte de la práctica del Rebaño Sagrado y al final de la misma charló unos momentos con el entrenador Matías Almeyda y el preparador físico Guido Bonini.
¿Qué hicieron?
- Calentamiento aeróbico.
- Prueba de resistencia con cambios de velocidad en espacio corto.
- Trote ligero alrededor del campo con variación de ritmo.
- Estiramientos.
