La segunda jornada de actividad de la pretemporada rumbo al Torneo de Clausura 2016 para el Guadalajara comenzó más temprano de lo acostumbrado este viernes en las instalaciones de Verde Valle, ya que desde las ocho y media de la mañana los elementos del conjunto rojiblanco iniciaron el trabajo en la cancha Dos con una prueba de resistencia con cambios de velocidad en espacio corto, labor que se llevó a cabo en grupos de siete integrantes; el cuerpo técnico alentó durante el test a sus pupilos a dar el máximo esfuerzo para superar cada uno de los niveles de intensidad e incluso participaron al lado de ellos.
Después de esta exigente encomienda, los integrantes de cada grupo se enfocaron en hacer un circuito aeróbico alrededor de los campos uno y dos, durante el cual cada uno mostró mucho ímpetu y ganas de brindar su mayor esfuerzo para tratar de aumentar su capacidad física para contar con una base sólida para el Apertura 2016. Al terminar con esa labor el plantel realizó una serie de estiramientos para completar su sesión matutina y alistarse para emprender esta misma tarde el viaje hacia Cancún, Quintana Roo, donde llevará a cabo la etapa más intensa de su preparación rumbo al próximo torneo, la cual se extenderá hasta el 21 de junio.
¿Qué hicieron?
- Calentamiento aeróbico.
- Prueba de resistencia con cambios de velocidad en espacio corto.
- Trote alrededor del campo con variación de ritmo.
- Estiramientos.
