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Regenerativo inicio de semana

13/07/2009 01:30 /

Zutphen, Holanda.- Amanece en los Países Bajos y como en gran parte del país de los tulipanes, el sol brilla con toda su intensidad, pues las nubosidades que durante los últimos tres días coparon el territorio entero, así como gran parte de Bélgica y Alemania, ha desaparecido para dar paso a un inicio de semana lleno de sol y con un clima propio de verano.

Cuando restan algunos minutos para las nueve de la mañana y tan sólo 12 horas después de su segundo partido de pretemporada en Europa ante el Sivasspor turco, el Rebaño ha regresado a los entrenamientos para comenzar de la mejor manera la semana, con un práctica regenerativa para los titulares, pero también futbolística para el resto del plantel.

De camino a las instalaciones del Sports Park Zuidveen, complejo en el que el Rebaño ha montado su centro de operaciones deportivas, los elementos del Rebaño dan cuenta de un tráfico poco habitual por las calles del la ciudad de Zutphen, pues la gran cantidad de bicicletas que circulan por las ciclovías características de este país, hacen que se confirme presencialmente por qué éste es el medio de transporte más común en los Países Bajos.

Familias enteras, hombres de negocios, estudiantes y deportistas, todos acomodados en sus respectivas bicicletas, son sólo algunos de los muchos ciclistas de los que Chivas da cuenta al comenzar su calentamiento de la práctica regenerativa correspondiente al inicio de semana, pues de cara a su siguiente compromiso en la gira europea, el jueves ante el PAOK de Grecia en la ciudad alemana de Bocholt, no hay tiempo que perder.

Al cabo de diez minutos de trote alrededor de las canchas, el plantel se dividió en dos grupos, por lo que los elementos que tuvieron acción como titulares en el partido del domingo ante el Sivasspor realizaron 15 minutos más de carrera ligera, para después culminar el entrenamiento con trabajo regenerativo de fuerza mediante ligas y ejercicios como abdominales, entre otros.

El resto del plantel, realizó un trabajo de potencia mediante carrera corta en la que la explosividad y la exigencia en el desgaste físico fueron los principales elementos que integraron dicha parte del entrenamiento, para después continuar y finalizar el trabajo del día con una sesión de futbol en espacios reducidos en el que se buscó principalmente la tenencia de la pelota.

Minutos después de las diez de la mañana, el equipo regresó a las instalaciones del hotel de concentración, para después de tomar el desayuno, partir en autobús rumbo a la capital holandesa de Amsterdam para desarrollar un recorrido turístico, como parte de las dinámicas de recreación que Chivas desarrolla en tierras europeas, por lo que Rebaño volverá a la actividad de los entrenamientos este martes en punto de las 9:00 horas.

POSICIONES

Posición Equipos Partidos Puntos
1 17 36
2 17 36
3 17 33
4 17 31
5 17 30

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