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Arranca Guadalajara viernes de intensa preparación

18/09/2009 11:27 /

Con el objetivo de llegar con la mejor preparación posible a su partido del fin de semana ante los Jaguares de Chiapas, correspondiente a la Jornada Nueve del Apertura 2009, Guadalajara arrancó con un viernes de intensa preparación mediante una primera sesión matutina, llevada a cabo en las instalaciones del Sport City Minerva, ubicado a un costado del hotel de concentración de Chivas.

En punto de las 11 de la mañana, el plantel inicio con una breve charla con el estratega Raúl Arias y el resto del Cuerpo Técnico, para después continuar con un trabajo de trote en las caminadoras del gimnasio, dinámica que se extendió por cerca de 20 minutos, para después continuar con diferentes ejercicios en los aparatos del inmueble.

Mediante la supervisión del Preparador Físico Norberto Pacciulo, además del también Preparador Físico Armando Camacho, el plantel desempeñó una rutina de ejercicios en diferentes aparatos de fuerza y potencia, los cuales sirvieron como parte de la preparación que el equipo tendrá en el día previo a su duelo ante los Jaguares.

Con ejercicios tanto de tren superior, en los que se laboró con brazos, hombros, y espalda, así como de tren inferior en los que se realizaron actividades con piernas, abductores, pantorrillas y muslos, el equipo mostró un óptimo punto físico, que complementarán la tarde de este viernes con el trabajo futbolístico en sus instalaciones de Verde Valle.

Poco después de las 12 del mediodía, el equipo finiquitó su actividad de gimnasio, correspondiente a la primera práctica de este viernes con una sesión de estiramientos, realizados en uno de los salones del Sport City y que comúnmente suelen ser utilizados para el aerobics, pero que en esta ocasión quedó disponible sólo para el trabajo de el Rebaño Sagrado.

Una vez concluidas sus actividades, el equipo se trasladó a un costado del gimnasio, en el hotel de concentración, donde llevaron a cabo su trabajo de Desarrollo Humano en uno de los salones del hotel, por lo que al termino de dicha actividad y posterior a la comida, el equipo continuará por la tarde con el trabajo de futbol.

Guadalajara realizará su cierre de preparación para enfrentar a Jaguares este viernes en punto de las 17:00 horas en la cancha Fausto Prieto de Verde Valle, donde el estratega Raúl Arias trabajará por primera ocasión en aspectos futbolísticos y tácticos para lo que será su partido de presentación al frente del Rebaño Sagrado.

 Fotogalería

 


 

POSICIONES

Posición Equipos Partidos Puntos
1 17 36
2 17 36
3 17 33
4 17 31
5 17 30

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