De cara al undécimo compromiso del Apertura 2009 frente a los Rayados del Monterrey, Guadalajara intensifica las cargas de trabajo y pone un mayor énfasis en la cuestión futbolística, pues la mañana de este miércoles en sus instalaciones de Verde Valle, los dirigidos por Raúl Arias llevaron a cabo el segundo de cuatro entrenamientos de la semana.
En punto de las 10:00 horas, el plantel arrancó los trabajos del entrenamiento de este miércoles dentro de uno de los salones alternos al vestuario con una charla que se extendió por poco más de 50 minutos, para después saltar a la cancha Fausto Prieto y comenzar con la charla de información en el centro del campo y después iniciar con el calentamiento activo en un costado del campo.
Luego de las labores aeróbicas que complementaron los ejercicios de calistenia, el equipo continuó con trabajos de fuerza y resistencia efectuados mediante unas bandas elásticas, las cuales fueron utilizadas por los elementos de Chivas en un ejercicio para fortalecer las extremidades inferiores, todo ello supervisado por el Preparador Físico Norberto Pacciulo.
Para la parte futbolística central del entrenamiento, el estratega Raúl Arias comenzó con un trabajo de futbol realizado sólo en una mitad del campo, en el cual, utilizando tres porterías plantó a dos equipos, uno de ellos sin delanteros y con inferioridad numérica y el otro con un par de porteros quienes junto a su equipo realizaron los movimientos ordenados por el timonel durante los poco más de 25 minutos que se extendió dicha actividad.
Como segundo ejercicio futbolístico del día, el estratega ordenó un nuevo futbol en espacios reducidos, en el cual disminuyeron las dimensiones a lo ancho del campo y se mantuvieron sólo dos porterías, cancha en la cual desempeñó Chivas enfrentamientos de siete contra siete con intensidad clara en la lucha por la pelota y el traslado de la misma.
Al cabo de poco más de 50 minutos de dicho ejercicio futbolístico, dividido en dos tiempos y con un lapso de descanso e hidratación el cual aprovechó el estratega para señalizar instrucciones hacia los elementos que permanecieron dentro del campo, poco después de la una de la tarde el equipo concluyó el entrenamiento con estiramientos en un costado del campo.
Luego de abandonar la cancha Fausto Prieto de Verde Valle, algunos de los elementos ingresaron de nueva cuenta al salón alterno al vestidor para llevar a cabo su respectiva sesión de yoga, por lo que el resto de los elementos del equipo finiquitaron su actividad de entrenamiento, misma que reanudarán este jueves en punto de las 10:00 horas en sus instalaciones.
