Salt Lake City, Utah.- Pocas horas después de finiquitar su compromiso amistoso ante el Real Salt Lake en la capital de Utah, la mañana de este jueves el Guadalajara regresó a los entrenamientos de preparación, con miras a enfrentar su partido del fin de semana en la Liga Mexicana ante los Estudiantes Tecos, en duelo pendiente de la Jornada Tres del Apertura 2009.
En punto de las 9:30 horas, el plantel partió del hotel de concentración hacia un gimnasio público en la zona metropolitana de Salt Lake City, donde apenas pasadas las diez de la mañana, el equipo comenzó su trabajo del día en las caminadoras y elípticas del inmueble con 10 minutos de calentamiento previo al resto de la sesión.
Al ser un entrenamiento regenerativo, tanto para los elementos que observaron acción en cualquiera de los dos lapsos del encuentro del miércoles por la noche, como para quienes no tuvieron actividad en el mismo, el Preparador Físico del Rebaño Norberto Pacciulo instruyó a los jugadores para la correcta realización de su rutina de fuerza y potencia.
Con trabajo tanto en tren superior como en tren inferior, además de una sesión de labores en la región abdominal, de entre los ejercicios que los elementos de Chivas llevaron a cabo estuvieron las extensiones y flexiones de pierna con peso, además de trabajo con peso como sentadillas y trote con la barra en los hombros como lastre de trabajo.
El delantero Alberto Medina, quien continúa su rehabilitación en el abductor de la pierna izquierda, realizó una sesión de trabajo por separado del grupo, pero dentro de las mismas instalaciones del gimnasio mediante labor aeróbica en la elíptica y de trabajo específico, todo ello supervisado por el Kinesiólogo del equipo Luis Fosatti.
Los jugadores Héctor Reynoso y Julio Nava, quienes no tuvieron minutos dentro de la cancha en el duelo ante el Real Salt Lake, fueron los elementos que mayor carga de trabajo llevaron a cabo la mañana de este jueves, pues con una rutina más completa que la del resto del plantel, ambos integrantes realizaron una mayor exigencia física, a fin de nivelar las cargas de trabajo con respecto al equipo.
Al cabo de 40 minutos de labor continua, el equipo finalizó su entrenamiento con los estiramientos de rutina, para minutos después de las 11 de la mañana, abandonar el recinto y regresar al hotel de concentración, a fin de alistar lo necesario para comenzar el viaje de regreso a la Perla de Occidente, programado para la tarde de este mismo jueves.
Guadalajara regresará a los entrenamientos este viernes en punto de las 10:00 horas en sus instalaciones de Verde Valle, donde continuarán la preparación para enfrentar a los Estudiantes Tecos, este sábado en punto de las 19:30 horas en el Estadio Tres de Marzo de la Universidad, en partido pendiente de la Jornada Tres del Apertura 2009 en el Futbol Mexicano.
