Manzanillo, Colima.- Para la sexta sesión de pretemporada de Chivas, la exigencia física lució una de sus mayores galas al tener en la arena de la playa, dentro del hotel de concentración del Rebaño, todo un abanico de opciones para el correcto aprovechamiento de las labores de potencia, fuerza, coordinación y frecuencia, propias de una pretemporada.
Y aunque todo comenzó con un arduo trabajo en las extremidades superiores, justo después de las nueve de la mañana y en el costado norte de la alberca central del hotel, el mayor sacrificio y desgaste físico apareció al momento de que el Rebaño pisó la arena y encontró diez estaciones de trabajo albergadas a lo largo y ancho de la playa.
Como ha sido una costumbre en cada una de las sesiones de pretemporada, el equipo se dividió en dos grupos de trabajo, integrados por los jugadores de Fuerzas Básicas en un sector y los habituales titulares del primer equipo en otro, los cuales desarrollaron la totalidad de estaciones de actividad también divididas en dos secciones.
La primera de ellas, en la parte derecha de la playa, albergó labores físicas y con obstáculos, tales como frecuencia y coordinación con aditamentos para exigir una mayor potencia a los elementos, además de labores de fuerza con cambios de ritmo, cada uno con su respectivo periodo de recuperación entre cada ejercicio.
Además de dichas estaciones, los elementos también desempeñaron una dinámica con potencia de arranque en la que luego de tres repeticiones y esquivar obstáculos, se incluyó una labor similar, sólo que al final del mismo los elementos de Chivas desarrollaron remate a la portería acondicionada para la ocasión, siendo la prioridad el conectar de cabeza para buscar vencer a los porteros Jorge Reyes, Miguel Jiménez y José Antonio Rodríguez, quienes también fueron exigidos en cada una de las oportunidades que se les presentaron.
A la par de este trabajo, el otro grupo de jugadores desarrollaron otro tipo de exigencia física consistente en cuatro estaciones distintas, siendo la primera de ellas un ejercicio de potencia en las piernas con resistencia aplicada mediante las ligas de trabajo, para después pasar a una dinámica de frecuencia y posterior desarrollo de velocidad con cambios de dirección.
La tercera estación, consistió en un espacio reducido de terreno con dos porterías de menores dimensiones a las habituales, tendiendo como finalidad primaria el realizar alargues de extremo a extremo y después desarrollar enfrentamientos de uno contra uno, en la cual se buscó la conducción y constante actividad con pelota de por medio.
Luego de casi 70 minutos de constante actividad física, con su respectivo cambio de actividades de ambos grupos, el equipo concluyó las labores de su sesión matutina, dentro del cuarto día de pretemporada, por lo que regresarán a la actividad la tarde de este sábado, ya en la cancha del campo de gol, donde desempeñarán labores futbolísticas bajo el mando del estratega José Luis Real, en el séptimo entrenamiento en Manzanillo.
