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Regenerativo dominical

17/01/2010 10:44 /

Luego de comenzar con el pie derecho el torneo Bicentenario 2010, mediante una contundente victoria de 3-1 sobre los Diablos Rojos del Toluca, celebrada la noche del sábado en el Estadio Jalisco, para la mañana del domingo Guadalajara regresó a la actividad de los entrenamientos en sus instalaciones de Verde Valle.

Mediante una práctica regenerativa, realizada por la totalidad del plantel de Primera División, más algunas adhesiones de elementos del equipo Sub 20 y también de la Segunda División, en punto de las 10:00 horas el Rebaño saltó a la cancha Fausto Prieto para comenzar con el cierre de las actividades de la primer semana de competencia del torneo.

Luego de un calentamiento consistente en estiramientos y dirigido por el Preparador Físico Armando Camacho, el equipo comenzó la práctica con un trote ligero al rededor del campo, mismo que al cabo de 15 minutos cambió mediante una división de dos grupos en el plantel, a fin de realizar diferentes trabajos, mismos que mostraron distintos grados de intensidad.

El primer grupo, conformado por aquellos elementos que tuvieron acción en el partido ante Toluca como titulares, continuaron con el trote al rededor de la cancha por 20 minutos más, para después trasladarse al gimnasio de Verde Valle, donde complementaron el entrenamiento regenerativo del día mediante labores de fuerza en los aparatos del gimnasio, para después ingresar al vestuario y concluir con la sesión del día.

El segundo grupo, conformado por los elementos que observaron acción de cambio en el partido o que permanecieron en la banca, complementados por los noveles elementos de la cantera, realizaron labores de futbol en espacios reducidos, mismos que concluyeron al cabo de 40 minutos, para dar paso a los estiramientos y su posterior finalización de actividades.

Poco después de las once de la mañana el equipo abandonó las instalaciones de Verde Valle, toda vez que el Cuerpo Técnico determinó brindarles descanso para el resto del domingo y todo el lunes, por lo que a partir del martes 19 de enero, con una doble sesión de entrenamiento, comenzarán los preparativos para encarar la Jornada Dos del Bicentenario 2010 ante los Tigres, el sábado 23 en la cancha del Estadio Universitario de Nuevo León.

POSICIONES

Posición Equipos Partidos Puntos
1 17 36
2 17 36
3 17 33
4 17 31
5 17 30

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